【白细胞低,平时吃什么食物比较好】白细胞低可能影响免疫力，日常饮食应注重营养均衡，帮助提升免疫功能。建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、瘦肉等。同时，多吃新鲜蔬果，增强身体抵抗力。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、鱼肉 | 促进白细胞生成 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、菠菜 | 富含维生素A、C，增强免疫力 |
| 水果类 | 苹果、橙子 | 含抗氧化物质，提高抗病能力 |
| 全谷类 | 燕麦、糙米 | 提供B族维生素，帮助身体恢复 |
注意：饮食调理需结合个人体质，如有持续低白细胞症状，建议及时就医。
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