【艾条的正确使用方法】艾条是中医常用的灸疗工具，正确使用能有效促进气血循环、调理身体。以下是使用步骤和注意事项的总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1. 准备 | 选择优质艾条，确保无杂质；准备灸盒或支架，避免烫伤。 |
| 2. 点燃 | 用打火机或火柴点燃艾条一端，待其冒烟后熄灭明火。 |
| 3. 施灸 | 将艾条对准穴位，距离皮肤约3-5厘米，保持适宜温度。 |
| 4. 观察 | 注意皮肤反应，如有灼热感应适当调整距离或停止。 |
| 5. 结束 | 施灸完成后，用镊子夹住艾条末端，轻轻按灭。 |
使用时应保持通风，避免长时间连续施灸。初学者建议在专业指导下进行，以确保安全与效果。
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