【艾叶草泡脚对身体有什么功效】艾叶草泡脚是一种传统养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 驱寒暖身 | 改善体内寒湿，适合体寒人群 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的疲惫感 |
| 调节睡眠 | 有助于改善失眠，提高睡眠质量 |
| 美容养颜 | 促进新陈代谢，改善皮肤状态 |
艾叶草泡脚简单易行，适合日常保健使用。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。体质偏热者应谨慎使用，避免上火。
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