【艾炙有什么好处】艾炙，又称艾灸，是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量刺激人体穴位，以达到调理身体、预防疾病的效果。其主要作用包括温经散寒、活血化瘀、增强免疫力等。
以下是艾炙的主要好处总结：
| 项目 | 说明 |
| 温经散寒 | 适用于寒湿体质，缓解关节疼痛和宫寒 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，减轻淤血和肿胀 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，预防感冒等常见病 |
| 调节气血 | 平衡体内气机，改善疲劳和失眠 |
| 缓解疼痛 | 对头痛、腰痛等慢性疼痛有辅助疗效 |
艾灸操作简便，适合日常保健使用，但需在专业指导下进行，避免烫伤或误用。
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