【泡水喝的壮阳植物】在传统中医中，一些植物被认为具有补肾壮阳的作用，常被用来泡水饮用。以下是几种常见的泡水壮阳植物及其功效总结。
| 植物名称 | 功效 | 用法 |
| 枸杞子 | 补肝肾、明目 | 每日10-15粒，泡水饮用 |
| 肉苁蓉 | 补肾益精、润肠通便 | 5-10克，泡水或煎服 |
| 巴戟天 | 补肾壮阳、强筋骨 | 3-6克，泡水或炖汤 |
| 人参 | 大补元气、增强体力 | 3-5克，泡水或煮茶 |
| 淫羊藿 | 补肾壮阳、祛风除湿 | 5-10克，泡水或煎服 |
以上植物虽有补益作用，但不宜长期大量饮用，建议根据体质和需求适量使用，必要时可咨询中医师。
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