【艾灸条怎么用】艾灸条是一种常见的中医理疗工具，适用于调理身体、缓解疲劳和改善体质。使用时需注意方法与安全。
使用步骤总结：
1. 准备工具：艾灸条、打火机、艾灸盒或支架、棉垫（用于保护皮肤）。
2. 点燃艾灸条：用打火机点燃一端，待其冒烟后熄灭明火，保留余烬。
3. 选择穴位：根据需求选择合适穴位，如足三里、关元等。
4. 进行艾灸：将艾灸条靠近穴位，保持适当距离，避免烫伤。
5. 结束操作：艾灸时间一般为10-20分钟，结束后用棉垫轻按穴位，防止受凉。
使用注意事项表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 禁忌人群 | 孕妇、皮肤破损者不宜使用 |
| 时间控制 | 每次不超过20分钟 |
| 安全距离 | 距离皮肤约3-5厘米 |
| 环境要求 | 通风良好，避免风直接吹入 |
| 后续护理 | 艾灸后保暖，多喝温水 |
正确使用艾灸条可有效促进气血循环，提升身体免疫力。
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