【艾灸涌泉穴的功效与作用】艾灸涌泉穴是中医传统疗法之一，常用于调理身体、促进健康。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解体内热毒，改善上火症状 |
| 安神助眠 | 改善失眠，缓解焦虑和压力 |
| 强身健体 | 增强体质，提高免疫力 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调有一定调理作用 |
| 促进血液循环 | 改善足部及全身血液循环 |
艾灸涌泉穴操作简便，适合日常保健使用。但需注意，艾灸时应选择专业人员指导，避免烫伤或不适。对于特殊人群（如孕妇、皮肤敏感者），应谨慎使用。
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