【社交恐惧症的治疗方法有哪些】社交恐惧症是一种常见的心理障碍，患者在社交场合中感到极度焦虑和不安。以下是常见的治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 认知行为疗法（CBT） | 通过改变负面思维模式和行为习惯来缓解症状。 |
| 药物治疗 | 如抗抑郁药或抗焦虑药，需医生指导使用。 |
| 心理咨询 | 与专业心理咨询师沟通，帮助理解并应对恐惧。 |
| 正念训练 | 通过冥想和呼吸练习减轻焦虑情绪。 |
| 社交技能训练 | 提高社交能力，增强自信心。 |
以上方法可根据个人情况选择或结合使用。建议在专业医生指导下进行治疗。
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