【艾叶粗盐热敷包的功效有哪些】艾叶粗盐热敷包是一种传统中医疗法工具，结合了艾叶的温热效果与粗盐的导热特性，常用于缓解身体不适。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 疏通经络 | 促进血液循环，缓解肌肉僵硬 |
| 活血化瘀 | 改善局部血液流动，减轻淤血和肿胀 |
| 温经散寒 | 缓解因受凉引起的疼痛，如关节痛、腰痛 |
| 舒缓疲劳 | 放松肌肉，减轻日常劳损 |
| 改善睡眠 | 通过放松身体，帮助缓解压力，提升睡眠质量 |
艾叶粗盐热敷包适合多种人群使用，尤其适用于体寒、肩颈腰背酸痛者。使用时应注意温度，避免烫伤。
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