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帮助睡眠的中药有哪些

2025-10-01 10:26:01

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帮助睡眠的中药有哪些,急!求解答,求不敷衍我!

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2025-10-01 10:26:01

帮助睡眠的中药有哪些】中医认为,失眠多与心、肝、脾等脏腑功能失调有关。以下是一些常用于改善睡眠的中药:

中药名称 功效 适用症状
酸枣仁 养心安神 失眠、心悸
远志 安神益智 健忘、失眠
合欢皮 解郁安神 情绪不稳、失眠
珍珠母 平肝潜阳 肝阳上亢型失眠
夜交藤 养心安神 心烦失眠

使用时应根据个人体质和具体症状,在中医师指导下合理搭配。避免自行长期服用,以免产生依赖或副作用。

以上就是【帮助睡眠的中药有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。