【辅酶q10的功效与作用是什么】辅酶Q10是一种存在于人体细胞中的天然物质，具有重要的生理功能。它主要参与能量代谢，并具有抗氧化作用，对人体健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 能量生成 | 参与细胞线粒体中能量的合成，提升细胞活力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 心脏健康 | 支持心脏功能，改善心肌供能 |
| 免疫调节 | 增强免疫系统功能 |
| 抗疲劳 | 提高体力与耐力，缓解疲劳感 |
辅酶Q10广泛应用于心血管疾病、运动疲劳及抗衰老等领域。日常可通过食物或补充剂获取，但具体用量应根据个人情况咨询医生。
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