【八宝粥里都有什么】八宝粥是一种传统的中式甜粥，因其食材丰富、营养均衡而受到广泛喜爱。它通常由多种谷物和干果混合熬制而成。
以下是常见的八宝粥配料总结：
| 食材 | 说明 |
| 糯米 | 主要原料，增加粘稠感 |
| 小米 | 补充膳食纤维 |
| 红豆 | 增添甜味与口感 |
| 绿豆 | 清热解暑 |
| 薏米 | 有利湿作用 |
| 枣 | 提供天然甜味 |
| 核桃仁 | 增加香味和营养 |
| 花生 | 提升口感和蛋白质含量 |
不同地区或家庭制作时，可根据喜好调整配料种类和比例。八宝粥不仅美味，还具有养生功效，适合早餐或作为健康小吃。
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