【盆腔炎自我治疗方法】盆腔炎是女性常见的妇科疾病，常由细菌感染引起。在医生指导下治疗的同时，适当的自我护理有助于缓解症状、促进康复。
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。 |
| 热敷 | 用热水袋敷下腹部，可缓解疼痛和炎症。 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素的食物，避免辛辣油腻。 |
| 注意休息 | 避免过度劳累，保证充足睡眠。 |
| 忌房事 | 治疗期间避免性生活，防止交叉感染。 |
建议定期复查，若症状持续或加重，应及时就医。自我治疗不能替代专业医疗，需结合医生指导进行。
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