【宝宝八个月吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应以营养均衡、易消化为主。可逐渐引入多样食物，帮助宝宝适应不同口味和营养需求。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 从单一品种开始，逐步增加 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥 | 煮熟后打成泥，避免纤维过粗 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果，初次尝试少量 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、肉泥 | 从少量开始，观察过敏反应 |
注意：每次引入新食物时，观察2-3天，确保无过敏反应。避免添加盐、糖及调味品。保持食物新鲜、卫生，确保宝宝健康成长。
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