【巴鱼的营养价值】巴鱼是一种营养丰富的淡水鱼，肉质细嫩，味道鲜美，深受人们喜爱。它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对身体健康有诸多益处。
总结：
巴鱼不仅口感好，还具有较高的营养价值，适合日常食用。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效说明 |
| 蛋白质 | 约18克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 脂肪 | 约3克 | 含不饱和脂肪酸，有益心脏健康 |
| 维生素D | 约5微克 | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 钙 | 约20毫克 | 增强骨骼强度 |
| 锌 | 约1.5毫克 | 支持免疫系统功能 |
综上所述，巴鱼是一种高蛋白、低脂肪的健康食品，适量食用有助于维持身体机能和营养平衡。
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