【皮肤暗沉发黑是什么原因】皮肤暗沉发黑是许多人常见的皮肤问题，可能由多种因素引起。以下是主要原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 紫外线照射 | 长期暴露在阳光下，导致黑色素增加 |
| 作息不规律 | 熬夜、睡眠不足影响皮肤修复 |
| 饮食不当 | 缺乏维生素C、E等抗氧化物质 |
| 皮肤老化 | 自然衰老导致肌肤失去光泽 |
| 毛孔堵塞 | 皮脂分泌过多或清洁不到位 |
| 内分泌失调 | 如月经周期、压力大等影响色素沉淀 |
改善皮肤暗沉需从日常护理和生活习惯入手，注意防晒、保持良好作息与饮食均衡，必要时可咨询专业皮肤科医生。
以上就是【皮肤暗沉发黑是什么原因】相关内容，希望对您有所帮助。
