【减肥下来皮肤松弛该怎么办】总结：
减肥后皮肤松弛是常见现象，主要是因为体重快速下降导致皮肤弹性不足。可通过饮食、运动、护肤和医美等方式改善。
| 方法 | 说明 |
| 饮食调理 | 补充胶原蛋白、维生素C，多吃高蛋白食物，保持水分摄入 |
| 运动塑形 | 做力量训练提升肌肉量，帮助紧致皮肤 |
| 护肤保养 | 使用紧致型护肤品，定期按摩促进血液循环 |
| 医美手段 | 如射频、激光等，可刺激胶原再生，改善松弛 |
建议结合多种方式，循序渐进，避免急于求成。
以上就是【减肥下来皮肤松弛该怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
问 减肥下来皮肤松弛该怎么办
2025-10-01 12:46:03
问题描述：
减肥下来皮肤松弛该怎么办，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-01 12:46:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
