【安利天然b族维生素片的作用与功效】安利天然B族维生素片是一种综合性的营养补充剂，主要含有多种B族维生素，如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。这些成分在人体内参与能量代谢、维持神经系统健康、促进红细胞生成等重要功能。
以下是其主要作用与功效的总结：
| 成分 | 功效 |
| B1（硫胺素） | 支持能量代谢，维护神经系统健康 |
| B2（核黄素） | 参与能量产生，保护细胞健康 |
| B3（烟酸） | 促进血液循环，维持皮肤和消化系统健康 |
| B5（泛酸） | 参与脂肪代谢，支持 adrenal 腺体功能 |
| B6（吡哆醇） | 维持神经功能，帮助合成血红蛋白 |
| B7（生物素） | 促进碳水化合物和脂肪代谢 |
| B9（叶酸） | 支持细胞分裂，预防胎儿神经管畸形 |
| B12（钴胺素） | 维持神经系统功能，促进红细胞生成 |
综上，安利天然B族维生素片适合日常营养补充，尤其适合饮食不均衡或生活压力大的人群。
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