【艾草有什么功效和作用】艾草是一种常见的中草药，具有多种健康功效。它广泛用于中医领域，常用于驱寒、祛湿、止痒等。以下是艾草的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒暖宫 | 有助于缓解女性经期不适，改善宫寒问题 |
| 祛湿止痒 | 对皮肤瘙痒、湿疹有一定缓解作用 |
| 杀菌消毒 | 可用于熏蒸或泡脚，帮助杀菌防病 |
| 调节气血 | 促进血液循环，改善气滞血瘀症状 |
| 安神助眠 | 熏艾可舒缓情绪，有助于改善睡眠质量 |
艾草虽好，但使用时也需注意适量，避免长期大量使用。如有特殊体质或疾病，建议在医生指导下使用。
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