【艾草煮水喝的功效】艾草是一种常见的中草药，具有多种健康功效。以下是艾草煮水喝的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 祛寒暖宫 | 适合女性经期饮用，有助于缓解痛经和改善宫寒 |
| 杀菌消炎 | 艾草含有挥发油成分，可抑制细菌生长 |
| 驱蚊防虫 | 艾草气味可驱赶蚊虫，适合夏季使用 |
| 改善睡眠 | 具有安神作用，有助于放松身心、改善睡眠质量 |
| 促进血液循环 | 可帮助活血化瘀，对手脚冰凉有一定缓解作用 |
艾草煮水虽好，但不宜长期大量饮用。孕妇及体质偏热者应谨慎使用。建议在医生指导下合理饮用，以达到最佳效果。
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