【艾的作用与功效是什么】艾，即艾草，是一种常见的中药材，具有多种药用价值。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 适用于寒性体质或女性月经不调 |
| 祛湿止痒 | 可缓解皮肤瘙痒、湿疹等皮肤问题 |
| 安神助眠 | 有助于改善睡眠质量，缓解焦虑情绪 |
| 消炎抗菌 | 对一些细菌和真菌有抑制作用 |
| 增强免疫力 | 长期适量使用可提升身体抵抗力 |
艾草常用于泡脚、熏香、煎汤或制作艾灸。但需注意，孕妇及体质偏热者应慎用。合理使用艾草，能为健康带来积极影响。
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