【拔火罐减肥瘦身穴位及具体方法】拔火罐是一种传统中医疗法，通过负压刺激经络，促进血液循环和代谢，有助于减肥瘦身。以下是常用穴位及操作方法。
| 穴位名称 | 位置 | 功效 | 操作方法 |
| 天枢 | 脐旁2寸 | 调节肠胃，助消化 | 拔罐10-15分钟 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 健脾消食 | 拔罐10分钟 |
| 肾俞 | 腰部第二腰椎下 | 补肾排毒 | 拔罐10分钟 |
| 三阴交 | 踝骨上方3寸 | 调节内分泌 | 拔罐5-8分钟 |
建议每周2-3次，配合饮食控制效果更佳。拔罐后注意保暖，避免受凉。此方法需在专业人员指导下进行，确保安全有效。
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