【艾灸多久才能改善体寒】艾灸是中医常用疗法，对体寒有较好调理作用。但具体见效时间因人而异，需结合体质、频率和方法综合判断。
| 项目 | 内容 |
| 见效时间 | 一般2-4周可见改善，长期坚持效果更佳 |
| 频率建议 | 每周3-5次，每次20-30分钟 |
| 常见穴位 | 关元、气海、足三里等 |
| 注意事项 | 避免空腹或过饱，艾灸后注意保暖 |
艾灸改善体寒需要持续调理，不宜急于求成。建议在专业指导下进行，结合饮食与作息调整，效果更显著。
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问 艾灸多久才能改善体寒
2025-10-01 13:47:20
问题描述：
艾灸多久才能改善体寒，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-01 13:47:20
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