【艾灸减肥的效果】艾灸是一种传统中医疗法，通过刺激穴位促进气血运行，调节身体机能。近年来，艾灸被部分人用于辅助减肥，但其效果因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 原理 | 艾灸可促进新陈代谢，改善消化功能，帮助排湿排毒。 |
| 效果 | 部分人反映体重下降，但效果不明显，需长期坚持。 |
| 适用人群 | 适合体质虚寒、代谢缓慢者，不适合严重肥胖者。 |
| 注意事项 | 需配合饮食与运动，不可依赖单一疗法。 |
| 科学依据 | 缺乏大规模临床数据支持，效果存在个体差异。 |
综上，艾灸可作为辅助手段，但不能替代科学减肥方式。建议结合合理饮食和锻炼，以达到更好的效果。
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