【艾米果的功效与作用】艾米果是一种常见的植物果实，具有多种健康功效。它富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化，并具有一定的抗氧化作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助改善肠道功能 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 清热解毒 | 传统中医认为其有清热作用 |
| 补充营养 | 含有多种微量元素，适合日常食用 |
艾米果可直接食用或用于制作饮品，但需注意适量，避免过量引起不适。总体而言，艾米果是一种营养丰富、健康有益的天然食品。
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