【复合维生素片的功效与作用有哪些】复合维生素片是一种常见的营养补充剂，通常包含多种维生素和矿物质，用于弥补日常饮食中可能缺乏的营养成分。它有助于维持身体正常功能，提升免疫力，改善疲劳等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 提供日常所需维生素和矿物质 |
| 增强免疫力 | 如维生素C、E等有助于提高抵抗力 |
| 改善疲劳 | 维生素B族可帮助能量代谢，缓解疲劳 |
| 促进新陈代谢 | 某些维生素参与体内化学反应，促进代谢 |
| 支持骨骼健康 | 钙、维生素D等对骨骼有保护作用 |
需要注意的是，复合维生素片不能替代均衡饮食，长期服用前最好咨询医生。
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