【艾叶泡脚方法】艾叶泡脚是一种传统中医疗法，有助于驱寒、活血、缓解疲劳。以下是具体方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 干艾叶10-15克或艾草包 |
| 水温 | 40-45℃，以舒适为宜 |
| 时间 | 每次15-30分钟，每周3-5次 |
| 注意事项 | 避免空腹或饭后立即泡脚；水位需没过脚踝；泡后及时擦干保暖 |
艾叶泡脚可促进血液循环，改善手脚冰凉问题。适合冬季或体质偏寒者使用。可根据个人情况调整用量与频率，长期坚持效果更佳。
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问 艾叶泡脚方法
2025-10-01 15:27:15
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艾叶泡脚方法！时间紧迫，求快速解答！
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2025-10-01 15:27:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
