【白茶的功效与作用有哪些】白茶是一种轻微发酵茶，因其制作工艺简单、保留较多天然成分而受到青睐。它不仅口感清新，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降火清热 | 适合夏季饮用，可缓解上火、咽喉肿痛等症状。 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化不良问题。 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，能提神、增强专注力。 |
| 保护心血管 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环。 |
综上，白茶不仅味道淡雅，还对身体有多方面益处，是日常养生的理想选择。
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