【皮肤严重晒伤后怎么办】皮肤严重晒伤后，应及时采取正确护理措施，避免进一步损伤。以下是处理步骤和注意事项的总结：
| 项目 | 内容 |
| 1. 冷敷降温 | 用冷水或冰袋冷敷晒伤部位，每次10-15分钟，缓解疼痛与红肿。 |
| 2. 补水保湿 | 使用无香型芦荟胶或保湿霜，保持皮肤湿润，促进修复。 |
| 3. 避免刺激 | 不要抓挠、撕掉脱皮部分，避免使用含酒精或香精的产品。 |
| 4. 疼痛处理 | 如疼痛明显，可服用止痛药（如布洛芬），但需遵医嘱。 |
| 5. 就医判断 | 若出现水泡、发热、剧烈疼痛或大面积晒伤，应尽快就医。 |
晒后应多喝水，补充体内水分，同时注意防晒，避免再次暴晒。及时护理有助于加快恢复，减少色素沉着风险。
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