【安全期如何计算】安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时期，通常在排卵前后几天外。正确计算安全期有助于避孕，但需注意其可靠性较低。
总结：
安全期计算基于月经周期和排卵时间，但受多种因素影响，建议结合其他避孕方式使用。
| 项目 | 内容说明 |
| 周期长度 | 一般28天，范围21-35天 |
| 排卵日 | 通常在下次月经来前14天左右 |
| 安全期 | 排卵日前5天及后3天为高风险期 |
| 计算方法 | 从月经第一天开始推算 |
| 注意事项 | 个体差异大，易受压力、疾病影响 |
安全期并非绝对安全，建议结合基础体温法或排卵试纸提高准确性。
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