【腹泻吃什么好】腹泻期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免加重肠胃负担。合理饮食有助于恢复肠道功能，缩短病程。
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 易消化主食 | 米粥、面条、馒头 | 提供能量，减轻肠胃压力 |
| 蛋白质 | 煮鸡蛋、豆腐 | 补充营养，避免油腻 |
| 水分补充 | 温开水、淡盐水 | 防止脱水，维持电解质平衡 |
| 水果蔬菜 | 苹果泥、胡萝卜泥 | 富含纤维，帮助止泻 |
避免食用生冷、辛辣、油腻及高糖食物。如症状持续或严重，应及时就医。
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问 腹泻吃什么好
2025-10-01 16:29:53
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2025-10-01 16:29:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
