【熬夜会猝死吗】熬夜是否会导致猝死，是许多人关心的问题。虽然熬夜本身不会直接导致猝死，但长期熬夜会对身体造成严重伤害，增加突发疾病的风险。
| 项目 | 内容 |
| 熬夜与猝死的关系 | 熬夜不是直接原因，但会增加心脏病、脑出血等风险 |
| 常见危害 | 心脏负担加重、免疫力下降、情绪波动、记忆力减退 |
| 高风险人群 | 有心血管疾病、高血压、睡眠障碍者 |
| 建议 | 保持规律作息，避免连续熬夜，保证7-8小时睡眠 |
综上，偶尔熬夜不会立即致命，但长期熬夜可能引发多种健康问题，甚至间接导致猝死。合理安排作息，才是保护身体健康的关键。
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