【甘油三酯高喝什么茶效果最好】甘油三酯偏高是心血管疾病的风险因素之一，合理饮食和生活习惯调整至关重要。部分茶饮具有辅助降脂作用，可作为日常调理的补充。
| 茶类 | 作用 | 建议饮用方式 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，有助于降低血脂 | 每日2-3杯，饭后饮用 |
| 乌龙茶 | 促进脂肪代谢，调节血脂 | 每日1-2杯，避免空腹饮用 |
| 山楂茶 | 改善血液循环，辅助降脂 | 每日1杯，可搭配其他茶饮 |
| 普洱茶 | 有助分解脂肪，调节血脂 | 每日1-2杯，建议熟普 |
注意：茶饮不能替代药物治疗，应结合健康饮食与运动。如有高甘油三酯血症，建议咨询医生进行专业管理。
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