【按摩哪些穴位可以治疗颈椎病】颈椎病是一种常见疾病,适当按摩特定穴位有助于缓解症状。以下是常用穴位及其作用:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
风池穴 | 后颈部,枕骨下两侧凹陷处 | 缓解头痛、颈痛 |
天柱穴 | 脖子后侧,发际线旁1寸 | 改善颈部僵硬 |
肩井穴 | 肩峰与大椎穴连线中点 | 缓解肩颈酸痛 |
曲池穴 | 肘横纹外侧端 | 通络止痛,舒缓肩颈 |
大椎穴 | 第7颈椎下方凹陷处 | 调节颈椎功能 |
以上穴位可通过按压、揉捏等方式进行按摩,每日2-3次,每次5-10分钟。注意力度适中,避免用力过猛。若症状严重,建议及时就医。
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