【按摩眼部的正确手法是什么】总结：
正确的眼部按摩能缓解疲劳、改善血液循环，但需注意手法和力度。以下是几种常见且有效的按摩方式：
| 按摩方式 | 方法 | 作用 |
| 点压法 | 用指腹轻轻按压眼周穴位，如睛明、太阳穴 | 缓解眼疲劳 |
| 轻揉法 | 用指尖顺时针轻柔按摩眼睑 | 改善血液循环 |
| 指腹推拉法 | 从内眼角向外眼角轻推 | 减少浮肿 |
| 冷敷后按摩 | 冷敷后轻按眼周 | 镇静眼部 |
建议每天早晚各一次，每次5-10分钟，避免用力过猛。若有眼部疾病，应咨询医生后再进行按摩。
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问 按摩眼部的正确手法是什么
2025-10-01 19:33:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 19:33:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
