【按哪个手指是治疗便秘的】在中医理论中，按压特定的手指穴位有助于缓解便秘。以下是常见有效部位的总结：
| 手指 | 穴位名称 | 作用 | 操作方法 |
| 食指 | 合谷穴 | 调理肠胃，通便 | 用拇指按压，持续3-5分钟 |
| 中指 | 内关穴 | 缓解腹胀，促进排便 | 从手腕向指尖方向推按 |
| 无名指 | 三阴交 | 调节脾胃功能 | 用指甲轻轻掐按 |
建议每天早晚各按一次，配合饮食调理效果更佳。注意力度适中，避免用力过猛。若便秘长期不缓解，应及时就医。
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问 按哪个手指是治疗便秘的
2025-10-01 19:39:14
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2025-10-01 19:39:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
