【肝气郁结按摩哪里】肝气郁结是中医常见的一种体质状态，常表现为情绪烦躁、胸闷、胁痛等。适当按摩相关穴位有助于疏肝理气，缓解不适。
以下为常用按摩部位总结：
| 按摩部位 | 简要说明 |
| 太冲穴 | 位于足背第一、二跖骨之间，可疏肝解郁，调节情绪 |
| 肝俞穴 | 在背部，第9胸椎棘突下旁开1.5寸，可调理肝气 |
| 期门穴 | 位于胸部，乳头直下第六肋间隙，有助于缓解胸闷 |
| 行间穴 | 足背第一、二趾间，可清肝火，舒缓情绪 |
| 膻中穴 | 位于胸部正中线，两乳之间，能宽胸理气 |
以上穴位可通过按压、揉捏等方式进行日常保健，建议每天坚持10分钟，效果更佳。若症状严重，建议结合中医调理。
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