【鱼油的八大功效】鱼油富含Omega-3脂肪酸，对健康有多方面益处。以下是其八大主要功效：
| 序号 | 功效说明 |
| 1 | 改善心血管健康，降低心脏病风险 |
| 2 | 减少炎症反应，缓解关节疼痛 |
| 3 | 促进大脑发育，提升认知功能 |
| 4 | 缓解抑郁情绪，改善心理健康 |
| 5 | 降低甘油三酯水平，调节血脂 |
| 6 | 增强免疫力，提高身体抵抗力 |
| 7 | 改善皮肤状态，延缓衰老 |
| 8 | 支持胎儿神经发育，适合孕妇食用 |
鱼油虽好，但需适量服用，建议在医生指导下使用。
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问 鱼油的八大功效
2025-10-01 21:16:02
问题描述：
鱼油的八大功效，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-01 21:16:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
