【北五味子的功效与作用是什么】北五味子是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性味酸、甘、温，归肺、心、肾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 养心安神 | 改善失眠、多梦等睡眠问题 |
| 润肺止咳 | 缓解干咳、咽喉不适 |
| 生津止渴 | 增强口腔湿润感，缓解口干 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足、精神不振 |
北五味子在日常养生中应用广泛，但使用时需根据个人体质适量服用，最好在中医指导下使用，以确保安全有效。
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