【芭蕉根的功效和作用有哪些】芭蕉根是香蕉植物的地下部分，传统中医中常用于药用。其性味甘、淡，具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便等功效。现代研究也表明，芭蕉根含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，对健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时使用 |
| 利尿消肿 | 有助于排出体内多余水分，减轻水肿症状 |
| 润肠通便 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 降血糖血脂 | 部分研究显示其成分有助于调节血糖和血脂 |
| 抗炎抗菌 | 含有抗氧化物质，可辅助抗炎和抗菌作用 |
需要注意的是，芭蕉根虽有多种功效，但不宜过量食用，且体质偏寒者应慎用。建议在医生指导下合理使用。
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