【芭乐果的功效和作用是什么】芭乐果，又称番石榴，是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白生成。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能，缓解便秘。 |
| 控制血糖 | 含有抗氧化物质，有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 降低胆固醇 | 含有不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的坏胆固醇。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，可减少自由基对身体的伤害，延缓衰老。 |
芭乐果不仅味道清甜，还对人体健康有多方面益处，建议适量食用，以发挥其最佳营养价值。
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