【干天麻泡水喝的正确方法】干天麻是一种常见的中药材，具有平肝息风、祛风止痛等功效。正确泡水饮用，能更好地发挥其药效。
总结：
干天麻泡水需注意选材、用量、水温及时间，避免破坏有效成分。
| 步骤 | 方法说明 |
| 1. 选材 | 选择干燥、无霉变的优质干天麻 |
| 2. 用量 | 每次3-5克，不宜过多 |
| 3. 水温 | 用80℃左右热水冲泡，避免高温破坏有效成分 |
| 4. 时间 | 泡10-15分钟，可反复冲泡2-3次 |
| 5. 饮用 | 建议早晚各一次，空腹或饭后均可 |
注意事项：孕妇及体质偏寒者慎用，长期饮用前建议咨询中医师。
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