【肉桂的功效与作用】肉桂是一种常见的香料，同时也被广泛用于传统医学中。它具有多种健康益处，包括促进血液循环、调节血糖、抗炎和抗菌等作用。
以下是肉桂的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 可改善血液流动，有助于缓解手脚冰凉 |
| 调节血糖 | 帮助降低血糖水平，适合糖尿病患者辅助使用 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，对关节疼痛有一定帮助 |
| 抗菌作用 | 对某些细菌和真菌有抑制效果 |
| 改善消化 | 有助于缓解胃部不适，促进消化 |
需要注意的是，肉桂虽好，但不宜过量食用，尤其是孕妇和服用药物的人群应谨慎使用。
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