【白参的功效与作用有什么】白参是人参的一种，具有较高的药用价值。它性温味甘，归脾、肺经，常用于补气养血、增强免疫力、改善疲劳等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 改善气血不足，增强体质 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 缓解体力或脑力疲劳，提升精力 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑与失眠 |
白参适合体虚、易疲劳、免疫力低下的人群使用。但需注意，服用时应根据个人体质适量使用，避免过量或长期依赖。建议在医生指导下合理食用。
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