【氨酪酸是什么】氨酪酸，又称γ-氨基丁酸（GABA），是一种重要的抑制性神经递质，在中枢神经系统中起着调节神经兴奋性的作用。它由谷氨酸脱羧生成，广泛存在于大脑和神经系统中，对维持神经系统的稳定具有重要意义。
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 氨酪酸 |
| 英文名称 | Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) |
| 化学结构 | C4H9NO2 |
| 功能 | 抑制神经元过度兴奋，有助于放松和睡眠 |
| 来源 | 谷氨酸脱羧生成，也可通过食物摄入（如大豆、坚果） |
| 应用 | 支持神经系统健康，改善焦虑、失眠等 |
氨酪酸在人体内扮演着“镇静剂”的角色，帮助缓解压力、改善睡眠质量。此外，它也被用于营养补充剂中，以支持大脑功能和情绪稳定。
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