【百香果功效】百香果是一种营养丰富的水果，广泛用于食疗和保健。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
总结：
百香果富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、改善睡眠质量，并具有一定的抗炎作用。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，帮助清除自由基 |
| 促进消化 | 膳食纤维有助于肠道蠕动，改善便秘 |
| 增强免疫 | 维生素C提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 含有镇静成分，有助于放松神经 |
| 美容养颜 | 抗氧化作用延缓皮肤衰老 |
适量食用百香果，可为日常饮食增添风味与健康价值。
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