【鼻炎犯了怎么快速缓解】鼻炎发作时，常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，影响日常生活。以下是一些快速缓解的方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷鼻子 | 用温毛巾敷鼻部，促进血液循环，减轻鼻塞。 |
| 盐水冲洗 | 使用生理盐水冲洗鼻腔，清除过敏原和分泌物。 |
| 避免刺激 | 远离灰尘、花粉、冷空气等诱发因素。 |
| 保持湿润 | 使用加湿器，避免鼻腔干燥。 |
| 药物缓解 | 可短期使用抗组胺药或鼻喷剂（需遵医嘱）。 |
建议在症状严重时及时就医，避免长期依赖药物。日常注意保暖与饮食调理，有助于减少复发。
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