【柏子仁功效与作用】柏子仁是常见中药材，来源于柏科植物的干燥成熟种仁，具有多种药用价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 养心安神 | 改善失眠、多梦等睡眠问题，有助于情绪稳定。 |
| 润肠通便 | 对于便秘有辅助治疗效果，尤其适合老年人或体弱者。 |
| 止咳平喘 | 可缓解咳嗽、气喘症状，常用于呼吸系统疾病辅助治疗。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
| 降血脂 | 有助于调节血脂水平，对心血管健康有益。 |
柏子仁性味甘、平，归心、肾经，常用于中药方剂中，也可作为日常保健食材。使用时应遵医嘱，避免过量或长期服用。
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