【高果糖水果有哪些】高果糖水果是指含糖量较高的水果，适合需要快速补充能量的人群，但糖尿病患者需谨慎食用。以下是常见的高果糖水果总结：
| 水果名称 | 糖含量（每100克） |
| 芒果 | 约13克 |
| 香蕉 | 约12克 |
| 荔枝 | 约16克 |
| 龙眼 | 约16克 |
| 无花果 | 约14克 |
| 桑葚 | 约12克 |
| 蜜桃 | 约9克 |
| 梨 | 约10克 |
以上水果虽然含糖量较高，但也富含维生素和膳食纤维，适量食用对身体有益。建议根据个人健康状况合理选择。
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问 高果糖水果有哪些
2025-10-02 04:57:04
问题描述：
高果糖水果有哪些，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-02 04:57:04
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