【葡甘聚糖的作用及功效】葡甘聚糖是一种天然多糖，广泛存在于植物细胞壁中，尤其在燕麦、蘑菇和某些海藻中含量较高。它具有多种生物活性，对人体健康有积极作用。
| 作用及功效 | 说明 |
| 调节血糖 | 延缓碳水化合物消化吸收，有助于稳定血糖水平 |
| 降低胆固醇 | 吸附胆汁酸，减少胆固醇吸收，改善血脂水平 |
| 增强免疫力 | 激活免疫细胞，提高机体抗病能力 |
| 改善肠道健康 | 作为益生元，促进有益菌生长，维护肠道微生态 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，对慢性炎症有一定辅助效果 |
综上所述，葡甘聚糖在营养与保健方面具有重要价值，适合日常饮食中适量补充。
以上就是【葡甘聚糖的作用及功效】相关内容，希望对您有所帮助。
